doTerra Bergamot

Bergamot nodigt je uit om los te laten wat je niet meer dient, om open te staan voor vreugde, en om je hart en geest te verfrissen. Deze geur brengt zachtheid in het moment en laat de stress van de dag wegdrijven.

Bergamot werkt kalmerend, opmonterend en stressverlagend, ideaal voor angst, nervositeit en somberheid, maar ook antibacterieel, schimmelwerend en ontstekingsremmend voor de huid, en helpt bij een vette, acne-gevoelige huid. De frisse citrusgeur verbetert de stemming en bevordert ontspanning, terwijl het inwendig de bloeddruk en bloedsuiker kan verlagen, maar interacties met medicatie mogelijk zijn, dus voorzichtigheid is geboden.

Werking op de psyche en emoties
Stemming: Opbeurend, troostend, helpt bij winterdepressie en sombere gevoelens.
Stress: Kalmeert angst, nervositeit en innerlijke onrust, bevordert rust en emotionele balans.
Energie: Verkwikkend en tegelijkertijd ontspannend, helpt bij vermoeidheid.

Werking op de huid en fysiek
Reinigend: Antibacterieel en talgregulerend, goed voor vette en acne-gevoelige huid.
Ontstekingsremmend: Werkt verzachtend en is nuttig bij huidinfecties.
Immuunsysteem: Stimuleert de weerstand.
Keel: Verzachtend bij keelpijn en ontstekingen in de mond.

Belangrijke aandachtspunten
Medicatie: Bergamot kan de bloeddruk en bloedsuiker verlagen, en kan interacties hebben met bloeddrukmedicatie, cholesterolmedicatie (statines) en andere medicijnen. Overleg bij medicijngebruik.
Zonlicht: Bergamotolie kan de huid gevoeliger maken voor zonlicht (fotosensibiliteit).
Dieren: Wees voorzichtig met etherische bergamotolie in de buurt van katten.

Toepassingen
Aromatherapie: Diffuser, geurstenen, in bad (verdund).
Huidverzorging: Verdund met een draagolie in crèmes, maskers, of als ingrediënt in cosmetica.
Thee: Earl Grey thee is bekend om zijn bergamot-aroma, maar inwendig gebruik van extracten vereist voorzichtigheid.